Older people are more likely to fear losing their mental abilities than their physical abilities. It is now becoming clear that cognitive health and dementia prevention must be lifelong pursuits.

Kognition ist eine Kombination von Prozessen, einschließlich Aufpassen, Lernen und Reagieren auf Objekte in der Umgebung sowie Verwendung von Sprache und Gedächtnis. Wenn die Wahrnehmung beeinträchtigt wird, kann es sein, dass eine Person Schwierigkeiten hat, die täglichen Aufgaben zu erfüllen. Kognitives Training ist ein wichtiges Instrument, um die Wahrnehmungsfähigkeiten so scharf wie möglich zu halten oder bereits schwierige Situationen zu verbessern. Es wird erwartet, dass das Training grundlegender kognitiver Fähigkeiten auch einen positiven Einfluss darauf hat, wie Menschen die alltäglichen Fähigkeiten ausüben, wie beispielsweise die Verwaltung der Finanzen oder der Medikamente.

Kognitives Training basiert auf der Idee, dass sich das Gehirn zum Besseren verändern kann.

Wir wissen, dass das Gehirn den Muskeln ähnelt: Ebenso wie körperliches Training die körperlichen Fähigkeiten verbessert, verbessert kognitives Training (oder Gehirntraining) die kognitiven (oder mentalen) Fähigkeiten.

Beim kognitiven Training werden geführte Übungen für eine Reihe von Aufgaben in Bezug auf Gedächtnis, Aufmerksamkeit oder andere Gehirnfunktionen verwendet. Dieses Training kann viele Formen annehmen. Es kann beispielsweise am Computer durchgeführt oder persönlich geliefert werden, entweder einzeln oder in kleinen Gruppen. Üblicherweise werden jedoch wiederholte Übungen verwendet, um einzelne (z. B. Gedächtnis) oder mehrere (z. B. Gedächtnis- und Denkvermögen) kognitive Fähigkeiten zu verbessern.

Kognitive Fähigkeiten spielen eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Informationen. Wenn eine der kognitiven Fähigkeiten schwach ist; Das Erfassen, Speichern oder Verwenden von Informationen wird beeinträchtigt.